如何瘦腰部_如何瘦腰部两侧赘肉

想要住腰部，可以选择多做一些腰部的运动，比如说仰卧起坐，还有转呼啦圈之类的，如果仅仅只是这一个部位脂肪多，也可以选择比较快速的方式，那就是直接抽脂，肚子能够在极短的时间内让腰部变得比较纤细，效果来说还是蛮不错的。