如何减肚子上赘肉

如果想要减掉肚子上的赘肉，可以选用运动加上饮食疗法的方式。这种方式最为健康，也最为安全。但是，这种方式也非常的慢。还有就是如果你不爱运动，那么这种方法就是减不下来的。另外一种方法就是的手术的方式了，手术的方式减肥来得很快，但是一不注意就会反弹的。