男人如何减肚子上的赘肉

不论是男人还是女人，肚子上都是比较容易出现赘肉的，那么出现赘肉之后，想要减肥就应该多运动，减肚子可以选择打篮球或者是爬楼梯这样的运动，慢慢的就能够瘦下来，还有平时可以多做俯卧撑仰卧起坐这些动作，也比较有利于瘦肚子。