想要快速变白，首先要做好的第一步就是防晒，如果天天在太阳下晒的话无论多么好的皮肤都会变的黑的，还有就是注重补水，水分补上去了，自然也就会白许多的。事实上，一些食物也是具有一定的美白效果的，比如一些富含维生素c的水果蔬菜。
