170姑娘吃肉减肥？

单纯吃肉减肥效果较差。减肥期间推荐多品种、全方位补充能量的饮食清单。同时配合每天的锻炼，即可达到较好的效果。减肥期间，建议保持心情愉悦，带着积极乐观的心态更易减肥成功。开始减肥前，可规划减肥期间的每日餐单和锻炼项目，及时记录自己的体重变化，相信一定能减肥成功。