你好,踮脚走路,就是足跟提起完全用足尖走路,行走百步,可以锻炼屈肌,姿势会导致小腿变细或增粗,要看会引起肌肉松弛还是紧张,踮脚尖,会引起腓肠肌及比目鱼肌收缩用力,久而久之就会肌肉发达,小腿也会增粗。过度踮脚尖会引起小腿肌肉的粗大,建议多加运动。希望我的答案可以帮到你,祝美丽!