踮脚能瘦腿吗_踮脚能瘦腿吗会有肌肉吗

踮脚只是起到提拉腿部肌肉，可以起到很好塑形效果，但通常对减肥是没有作用的。而且如果踮脚方式不当，还会使肌肉更加发达，从而使腿部更加粗壮有力。如果我们想要减肥，最好还是从控制饮食方面入手，同时再配合运动可能效果比较理想。