吃辣能减肥吗_减肥可以吃辣椒或者辣的食物吗

你好，研究表明，辣椒会提升体温、促进血液循环，促使身体消耗更多地热量。所以对于平常没有吃辣习惯的人，偶尔食用辣椒，一天最多可以多消耗119卡路里。但由于人自身的适应能力很强，对于习惯吃辣的人来说效果并不明显。火锅、麻辣香锅，这些东西，很容易给身体带来太大的负担，常吃的话真的很难减下来肥。