可以多吃含有蛋白质的食物,另外可以喝虾仁汤,它有很好的**作用,可以促进乳房发育,同时还有美白的作用,也可以喝一折黄鱼豆腐汤,他的**效果比较好,女性同胞可以在日常进行食用,然后搭配一些**类的水果比如木瓜一起进行,效果更加显著。