吃辣椒能减肥么_吃辣椒能减肥么嘛

适量吃辣椒对减肥是有一定的效果的，这是因为辣椒中含有辣椒素，少量的辣椒素有促进细胞新陈代谢的作用，能够加快身体的代谢速度，从而能够对减肥起到积极作用。但如果食用过量，会对肠胃造成伤害，因此用辣椒减肥需要严格控制用量，确保达到减肥的效果并对身体无害。