吃维生素c是不能完全去斑的,但是可以淡化色斑,维生素c的淡斑原理是,维生素c衍生物具有还原作用,去除体内自由基的功能,能够帮助抑制代谢废物转化成有色物质,减少色素的形成,从而帮助慢慢淡斑。不过维生素c祛斑淡斑的效果比较慢,一般需要1-2个月才出现效果。