去牙菌斑最好的牙膏

牙菌斑一般是白色和乳白色的，刷牙是去除牙菌斑最好的方法，每种牙膏的成分都大致相同，都有摩擦剂，芳香剂等等，其实去除牙菌斑的方法是刷牙，不在牙膏。建议每天早晚刷牙，每次最少刷三分钟。如果已形成黑色结石的，建议使用牙齿清洁仪器，结石多会刺激牙龈导致牙龈萎缩。