维生素c祛斑吗？

您好，根据您的描述，维生素c是常见的维生素类型，这也是人体内必须的营养元素。除了对身体有一定的功效，维生素c还有一定的美容作用。吃维生素c对美白和祛斑是有效果的，经常性的食用是可以减缓皮肤中的黑色素的，并且可以有效的减缓皮肤中的黑色素的形成，纯天然，对身体无害，但是不可以滥用维生素c。平时调理：脸上长斑和内分泌失调有关，主要是保持一个良好的生活习惯和饮食习惯，饮食清淡，多吃水果蔬菜，不光要补充维生素片，还有主要是保持一个良好的生活习惯和饮食习惯，不要熬夜劳累，少吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜。