孕期怎样减肥？_孕妇减脂餐食谱一日三餐

患者在孕期阶段要进行减肥，可以通过饮食的调节来进行，在保证正常的胎儿营养摄入的情况下，孕期可以改变自身的饮食结构，通过多补充一些蛋白质含量较为丰富的食物，来替代碳水化合物食物的摄入，应多补充一些维生素丰富的蔬菜和水果，可以比较有效的是患者孕期体重得到相应的减轻。