柠檬水可以减肥吗

每天喝足够量的柠檬水的确可以达到减肥的目的，应该每天摄入柠檬水的量不少于500ml，而喝柠檬水的减肥效果也是显著的。不仅如此，长期坚持喝柠檬水也会达到美容的作用，让肌肤状态更加好。但是喝了柠檬水之后最好尽快刷牙，因为柠檬会破坏牙齿，让人觉得牙很酸。