苹果煮熟吃能减肥吗？

不管是生吃苹果还是煮熟了吃，都有一定的减肥效果，但是如果想要健康的减肥，并不单单要在饮食上做改变，还要增加一些运动来辅助，这样才能更好的达到减肥的目的，而且也要合理的搭配饮食，如果在减肥期间尽吃煮熟的苹果的话，对于身体健康也是会有所损害的。