洗牙的频率应该控制在半年一次到一年一次之间。对于喜欢抽烟以及喜欢吃甜食的人来说,可以半年洗一次牙,而对于能够做好口腔护理的人来说,最好一年洗一次牙,我们也不能够过于频繁的洗牙,否则那样有可能会对牙齿造成伤害,并且还有可能造成牙龈萎缩的症状发生。并且请一定要去正规的医院诊所进行。希望这个回答给你带来帮助!