洗牙也不能太频繁了,如果牙齿很干净,不一定非要洗牙的。如果觉得不干净,可以3个月到半年洗一次。洗牙是爱护保护牙齿的一种手段,最根本的是要养成爱牙意识、搞好口腔卫生。一般情况下,每年要洗两次牙,清除牙结石等物质。