洗牙一般是半年洗一次比较好,通过洗牙可以有效的去除平常刷牙的时候无法去除的一些残留的细菌和病毒,可以很有效的避免牙周疾病的发生,还可以保证牙齿的美白与健康,为了保护好自己的牙齿,洗完牙之后一定不要吃生冷的食物,这样会对牙造成很大的刺激。