荷叶茶能减肥吗?

单纯依靠荷叶茶减肥并不能达到想要的效果，因为荷叶茶有降脂减肥的作用，但效果并不绝对，它只是一个辅助性的饮品，要想达到长期减肥减脂作用，还是需要科学合理的控制热量摄入，合理饮食。另外，气血较虚的人是不适宜饮用荷叶茶的，荷叶茶本身就是一种偏寒性的茶叶，对于身体虚弱的人来说，是很难承受的。