荷叶茶能减肥吗_柠檬荷叶茶能减肥吗

荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。所有的减肥都不是一蹴而就的，尤其是健康的减肥，喝荷叶茶减肥的同时也要注意其他方面的饮食，减少糖脂肪的过度摄入。养成好的生活习惯，减肥才能达到理想的效果。贵在自律和坚持