荷叶调脂茶能减肥吗

喝荷叶茶是可以减肥的，你属于易胖体质喝荷叶茶可以搭配桑叶、罗汉果、山楂等一起喝帮助减肥效果比单喝荷叶更好，自己搭配不好掌握配方的用量，可以喝袋泡茶，如亦舒堂荷叶茶。 平时注意养成利于减肥的生活习惯，如饭后半小时再坐下、不吃巧克力、火锅、 肥肉、煎炸等高热量食品，如果有时间配合一些简单的运动更有利于减肥。