减肥早餐可以吃包子吗

现在减肥的话，是建议尽量不要吃的，因为包子是属于面食，热量比较高，尽量选择粗粮食物，但是也可以吃包子，但要少吃，馅尽量是素的，可以是红薯、水果、山药等其他有减肥效果的食物，记住一定不要吃多，但是如果想减肥的话还是运动的比较好，养成良好的减肥习惯，不多吃，合理饮食，放松心态，多做运动，游泳、呼圈、跑步都可以减肥，祝你生活愉快。