桦树茸菌有减肥作用，可以清除体内的自由基以及毒素，从而达到调节激素的分泌、改善睡眠、促进肠道的蠕动、改善便秘的症状，达到分解脂肪、减少胆固醇的储备、起到延缓衰老。在减肥期间要合理的控制饮食，饮食上要多清淡，少油腻，不要吃不容易消化类的食物。适当参加体育锻炼，燃烧体内脂肪。
