柠檬水可不可以减肥

您好，柠檬中维生素c和柠檬酸比较的丰富，能够有效的帮助消除和防止黑色素的沉着，喝一些柠檬水，能够降低石油，而且也能够有效的帮助机体去溶解脂肪，这样的话也能够帮助排出毒素起到，加快脂肪分解的作用。光靠柠檬水减肥是不合理的，建议您指定健康营养的减肥食谱，保证身体健康。