您好，苹果虽然热量不算太低，但是人必需每天吃一些水果，但是所有的水果都是含糖量较高，由于苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量极高，所以我们建议减肥者吃水果可选择苹果。如果怕胖，苹果是不错的选择，要合理的分配膳食。以上就是我给您的答案，希望对您有所帮助，祝您健康.
