产妇应该怎样坐月子？

产后月子期间，要注意禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，有益于身体健康和恢复气色。注意产后42天之内禁止**，注意**卫生，勤换洗内裤，穿些纯棉透气性好的内衣。但也要注意月子期间不要吃太多滋补的食物，以免出了月子体型变胖。