减肥的时候是可以吃葡萄干的,这个对身体对减肥基本上是没有什么影响,可以忽略不计的,而且葡萄干虽然比较的甜,但是一般吃的也不是很多,也就是吃一些之后就会有一些比较甜蜜的感觉,平时可以多喝一些水促进身体的新陈代谢,一定要控制自己的饮食,不要多吃。