男人减肥有什么方法

男人的肥胖一般是因为暴饮暴食，过度饮酒，或者久坐不爱运动有关系，建议您不久坐，饮食七分饱，养成运动的好习惯，每天慢跑，快走。想要减肥，主要贵在坚持。你可以练长跑，现在还有一种抽脂减肥术，另外就是饮食上要节制。喝黑茶也是很有利于减肥的。普洱，铁观音，苦丁茶，都是有很好的**作用的。