男人正确的减肥方法

男人正确的减肥方法是运动和饮食双结合，可以到健身房做一些塑造体型的运动，一定不要吃脂肪量和热量比较高的食物，也不要喝碳酸饮料和啤酒，会使脂肪堆积在腹部。每天保持30分钟以上的运动量，才能更好的消耗身体的脂肪，达到减肥的目的。