高血压减肥能降压。肥胖者需要更高的心输出量才可以将血液输送到全身器官,更高的输出量也意味着更大的血管阻力,引起血压增高。肥胖者存在胰岛素抵抗,导致糖耐量受损和高胰岛素血症,可能导致交感神经活性增加,血管紧张素ⅱ受体功能增加,引起血压升高。可以适量的到户外去运动,要坚持时间长一些才会有减肥和降血压的作用。