孕期可以减肥吗_孕期可以减肥吗?就是跟着帕梅拉做运动,有卷腹什么的

这个常见问题的答案取决于您怀孕前的体重。如果您在怀孕前体重正常，那么一旦怀孕，您不应该试图失去。你的身体需要一些额外的支持，可以这么说，随着婴儿的成长，所以典型的体重增加是正常的。怀孕期间减肥只会对极度超重或肥胖的女性有益。建议您如果体重增加不是特别多的话，尽量不要在孕期减肥。