孕期能减肥吗_孕期能减肥吗,太胖了

孕期最好就不要减肥了，孕妇需要加强营养，胎儿才能很好地发育，每周至少吃一次深海鱼，鱼最有利于大脑的发育，其次是坚果类，其它的五谷杂粮，时令水果，都需要多吃一些。怀孕期间应尽量避免服用任何药物和保健品，如想进补，需要到医院化验检查之后，遵医嘱进行。