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减肥没有效果的原因

运动时间早上比较好，这样会使你整个一天的新陈代谢都很旺盛傍晚加强也不错，不过一定要控制饮食，因为减肥最重要的就是管住嘴，否则不管你怎么锻炼运动减肥都没用，只有你合理的饮食结构加上适当的锻炼才会成功。

不畏艰险蜗牛（提问者）

2025-07-19 06:03:50

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