天天吃青菜能减肥吗？

每天只吃蔬菜会导致营养不均衡。许多人在减肥的过程中不吃肉，事实上这是一个错误的方法。科学研究发现，不吃肉会导致身体脂肪分解酶的减少和自身脂肪分解链的断裂。缺乏分解酶会导致体内脂肪被储存，但不会分解或分解得很少，这就是不吃肉减肥会越来越胖的原因。