饭后吃苹果可以减肥吗

饭后吃苹果，并不能够起到减肥的作用，因为苹果中所含有的果糖，它不能够及时的进入到肠道，所以它会导致胃部发酵，从而产生积分，会很容易导致腹胀和腹泻的情况，如果你想要吃苹果的话，建议你在饭后两小时以后吃。这样对于我们的身体才不会造成不好的影响。