减肥饼干有效果吗

你好，如果你想要减肥的话我不建议您吃减肥饼干来减肥，因为这种减肥饼干一般都是网上广告宣传的，其实这个效果并没有那么好，所以不要盲目相信这个。如果要减肥的话，我建议还是多运动，可以适量节食或者是健康节食，但是不要过度节食，过度节食的话会对身体不好。议应该多做锻炼，平时多做运动，每次吃饭的时候少吃一点，不要暴饮暴食。