生理期如何减肥_姨妈期减肥最快的方法

一般情况下，月经期这种情况应该来说就是你免疫力比较低下的时候，再加上月经期失血过多，女生一般都处于比较脆弱的状态，因此不建议您在生理期进行减肥，其实，减肥贵在一个坚持，长期规律的运动不仅能够在形体上给您带来改变，也能在身体素质方面上进行增强。