您好,牙齿矫正达到效果以后,一般需要再戴一段时间的保持器的,保持器的作用是为了使牙齿稳固,防止复发。如果间隔一段时间没有佩戴,再带可能会有不舒服,因为牙齿可能有一点移位,坚持几天就好了。保持器让牙齿往外移,可能是一种错觉。以上是对“戴牙齿矫正器很痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!