睡前吃猕猴桃的好处

通常可以起到促进消化的好处，同时还可以起到降低胆固醇的作用，猕猴桃里面含有比较多的维生素以及果糖，可以起到清肠排便的效果，而且属于热量比较低的水果，适量吃一些不会发胖，并且还有利于缓解心情。但尽量不要长期和过量吃猕猴桃，以免给身体带来不良影响，比如局部口腔刺激。