1、辛辣食物,辛辣食物能刺激内分泌,引起面部斑点、痤疮等问题非常普遍,尤其是激光祛斑后的皮肤非常脆弱。2、腥发食物,腥发食物会使皮脂腺的慢性炎症扩大,从而使脸上的色斑难以去除,特别是激光祛斑后的皮肤也会让色斑回到脸上。腥发类的食物包括:鳗鱼、虾、蟹、带鱼等。肉类中的羊肉、狗肉也属于腥发食物。3、玄色的食品,我们在用激光去痣后不要吃玄色的食品,以免色素沉淀,造成不必要的麻烦。4、光敏食品,如柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、芫荽、苋菜、油菜、橙子、紫菜、蜗牛、菠菜、无花果、罗勒、韭菜、红豆。