山楂减肥法_山楂减肥法快速瘦身15斤

山楂一般具有健胃消食的效果而且还可以起到开胃的效果，而且在减肥方面也有很好的效果，一般可以将山楂切成片，在倒入一定的开水，开水温度最好在80°--90°比较好，而且喝山楂水最好是在吃饭半小时后在喝这样可以起到减肥的效果，平时也可以多多的进行锻炼，最好是多多的进行瑜伽也可以起到减肥的效果。