吃山楂减肥吗_喝山楂水减肥吗还是增肥

不能减肥。山楂的功效可以帮助人消化和开胃。减肥方法分为代餐减肥法、运动减肥法、行为矫正减肥法、药物减肥法、手术减肥法、运动减肥等多种方法。减肥就是要做到健康、安全，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。减肥指通过健康的饮食，良好的睡眠，平和的心态加上适量的运动来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。建议你合理的减肥。