每天早上空腹喝一杯柠檬水美白效果最好,柠檬富含维生素,可防止黑色素在皮肤中沉积,同时分解皮肤中的黑色素,是美容美白的圣品。还具有治疗便秘、排毒养颜、减肥、提神、美白、预防感冒的功效,同时还能抵抗皮肤衰老,增进食欲。如果你比较喜欢柠檬酸酸的口感,可以中午晚上都来一杯。