喝柠檬水美白吗？

你好，柠檬是一种富含维生素c的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素c，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。你这样的情况可以调理生活。早睡早起多吃一些富含维生素的水果和蔬菜注意避光适当运动，同时充足的睡眠和饮水对你会有帮助。美白的方法没有捷径，经常喝柠檬水从某种程度上说是补充了卫生素，所以对于美白是有帮助的，同时抗氧化抗衰老。