山楂泡水喝能减肥吗？

山楂的作用主要就是用来开胃，山楂泡水喝不仅不能够达到减肥的效果，而且在开了胃口之后更想吃东西，减肥，可以通过节食或者是锻炼身体达到减肥的效果，节食就是少饮多餐。每天可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也能够达到营养均衡的效果，少吃辛辣刺激油腻高脂肪，高热量的食物，适当的做一些锻炼，消耗一下身体的热量。