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山楂和枸杞泡水喝能减肥吗

您好,减肥效果一般是很小的,这种减肥效果尚待证明,山楂是可以开胃生津,帮助促进消化的,而枸杞子是一味补药。现代医学研究表明,枸杞子中含有丰富的甜菜碱、胡萝卜素、维生素c、b族及钙、磷、铁等营养成分。枸杞子性平、味甘,为滋养强壮药,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳之功效。《神农本草经》将枸杞列为上品,谓之“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。

励精图治蜈蚣(提问者)
2025-07-20 12:19:11
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