如何保护牙齿_中年人如何保护牙齿

牙齿的保护需要从小就开始，需要勤刷牙漱口，患有口腔疾病的话及时进行治疗。如果牙齿有龋坏的话需要及时补牙，以免造成龋坏程度的增大。对于坚固牙齿的食物你可以多补充含钙高的食物，尽量不要选择过甜，过酸的食物，容易破坏牙釉质层，易出现龋坏。一定要保证口腔清洁。