一般情况下，盆底肌是具有一定的恢复能力的，如果盆底肌松弛不严重，会自行修复的，如果如果患者松弛的非常的严重。建议您做盆底肌康复运动来促进修复。但是如果没有太多时间做运动，是可以通过选择盆底肌康复器来减少修复的时间、加强修复效果。在平时的时候还是应该注意多做一些有效运动!
