手臂刮痧减肥法管用吗？

刮臂可以使粗大的手臂变薄，但它只适合手臂部分减肥，而不适用于全身减肥。在需要减肥的部位朝一个方向反复刮，刮痧顺序一般是从上到下，或者从身体中间到两边，或者每次从里到外，不要来回刮痧。每个地方需要一次上下刮20次，皮肤会产生暗红色斑点。这可以有效地瘦手臂。